Pikša, vārīta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 90 kcal: 20 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 0,6 g tauku. 1 gabals (100 g) — 90 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

90kcal

Enerģija: 94% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 6% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	377 kJ 90 kcal
Tauki	0,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,11 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	20 g
Sāls	0,65 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	351 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	26 mg
Dzelzs	0,21 mg
D vitamīns	0,6 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.