Pastēte, liellopu gaļas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 223 kcal: 15,3 g olbaltumvielu, 3,7 g ogļhidrātu un 16,3 g tauku. 1 tējkarote (5 g) — 11 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

223kcal

Enerģija: 27% no olbaltumvielām, 7% no ogļhidrātiem, 66% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	933 kJ 223 kcal
Tauki	16,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,4 g
Ogļhidrāti	3,7 g
t. sk. cukuri	0,71 g
Šķiedrvielas	0,2 g
Olbaltumvielas	15,3 g
Sāls	1,8 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	259 mg
Kalcijs	23 mg
Magnijs	24 mg
Dzelzs	2,1 mg
C vitamīns	0,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.