Paltuss, Grenlandes kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 186 kcal: 14,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 13,8 g tauku. 1 gabals (150 g) — 279 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

186kcal

Enerģija: 32% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 68% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	778 kJ 186 kcal
Tauki	13,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,4 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	14,4 g
Sāls	0,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	268 mg
Kalcijs	3 mg
Magnijs	26 mg
Dzelzs	0,66 mg
D vitamīns	27,4 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.