Liellopa maltās gaļas rulete, cepta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 192 kcal: 27 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 8,4 g tauku. 1 šķēle (80 g) — 154 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

192kcal

Enerģija: 59% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 41% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	803 kJ 192 kcal
Tauki	8,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3,5 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	309 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	21 mg
Dzelzs	3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.