Kielbasa, cepta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 333 kcal: 12,4 g olbaltumvielu, 4,8 g ogļhidrātu un 29,4 g tauku. 1 šķēle (20 g) — 67 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

333kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 6% no ogļhidrātiem, 79% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1393 kJ 333 kcal
Tauki	29,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	9,5 g
Ogļhidrāti	4,8 g
t. sk. cukuri	2,4 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	12,4 g
Sāls	2,6 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	304 mg
Kalcijs	40 mg
Magnijs	15 mg
Dzelzs	0,93 mg
C vitamīns	16,2 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.