Gaļas maize, jauktā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 273 kcal: 12 g olbaltumvielu, 3,9 g ogļhidrātu un 22,9 g tauku. 1 šķēle (30 g) — 82 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

273kcal

Enerģija: 18% no olbaltumvielām, 6% no ogļhidrātiem, 76% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1142 kJ 273 kcal
Tauki	22,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	8,8 g
Ogļhidrāti	3,9 g
t. sk. cukuri	0,9 g
Šķiedrvielas	0,3 g
Olbaltumvielas	12 g
Sāls	2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	210 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	15 mg
Dzelzs	0,16 mg
C vitamīns	1,4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.