Doktordesa, tītara kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 209 kcal: 11,4 g olbaltumvielu, 4,7 g ogļhidrātu un 16 g tauku. 1 šķēle (15 g) — 31 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

209kcal

Enerģija: 22% no olbaltumvielām, 9% no ogļhidrātiem, 69% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	874 kJ 209 kcal
Tauki	16 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,4 g
Ogļhidrāti	4,7 g
t. sk. cukuri	2,9 g
Šķiedrvielas	0,5 g
Olbaltumvielas	11,4 g
Sāls	2,7 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	135 mg
Kalcijs	123 mg
Magnijs	16 mg
Dzelzs	3 mg
C vitamīns	13,3 mg
D vitamīns	0,6 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.