Desa, vasaras, liellopa un cūkgaļas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 362 kcal: 17,4 g olbaltumvielu, 3,3 g ogļhidrātu un 30,4 g tauku. 1 šķēle (15 g) — 54 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

362kcal

Enerģija: 20% no olbaltumvielām, 4% no ogļhidrātiem, 77% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1515 kJ 362 kcal
Tauki	30,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	11,5 g
Ogļhidrāti	3,3 g
t. sk. cukuri	0,85 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	17,4 g
Sāls	3,3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	260 mg
Kalcijs	9 mg
Magnijs	14 mg
Dzelzs	2 mg
C vitamīns	16,6 mg
D vitamīns	1,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.