Boloņas desa, liellopu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 316 kcal: 11 g olbaltumvielu, 2,5 g ogļhidrātu un 29,1 g tauku. 1 šķēle (20 g) — 63 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

316kcal

Enerģija: 14% no olbaltumvielām, 3% no ogļhidrātiem, 83% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1322 kJ 316 kcal
Tauki	29,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	12,8 g
Ogļhidrāti	2,5 g
t. sk. cukuri	1,4 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	11 g
Sāls	3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	168 mg
Kalcijs	12 mg
Magnijs	14 mg
Dzelzs	1,4 mg
D vitamīns	0,8 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.