Bekons, tītara, ar zemu sāls saturu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 253 kcal: 13,3 g olbaltumvielu, 4,8 g ogļhidrātu un 20 g tauku. 1 šķēle (15 g) — 38 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

253kcal

Enerģija: 21% no olbaltumvielām, 8% no ogļhidrātiem, 71% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1059 kJ 253 kcal
Tauki	20 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,7 g
Ogļhidrāti	4,8 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	13,3 g
Sāls	2,3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	156 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	19 mg
Dzelzs	0,72 mg
C vitamīns	24 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.