Zemesriekstu krēms, ar samazinātu cukuru kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 650 kcal: 24,8 g olbaltumvielu, 14,2 g ogļhidrātu un 54,9 g tauku. 1 tējkarote (10 g) — 65 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

650kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 9% no ogļhidrātiem, 76% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2720 kJ 650 kcal
Tauki	54,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	10,2 g
Ogļhidrāti	14,2 g
t. sk. cukuri	6,4 g
Šķiedrvielas	7,8 g
Olbaltumvielas	24,8 g
Sāls	0,73 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	818 mg
Kalcijs	72 mg
Magnijs	164 mg
Dzelzs	2,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.