Zemesrieksti, grauzdēti kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 587 kcal: 24,4 g olbaltumvielu, 21,3 g ogļhidrātu un 49,7 g tauku. 1 sauja (30 g) — 176 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

587kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 14% no ogļhidrātiem, 71% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2456 kJ 587 kcal
Tauki	49,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,7 g
Ogļhidrāti	21,3 g
t. sk. cukuri	4,9 g
Šķiedrvielas	8,4 g
Olbaltumvielas	24,4 g
Sāls	0,02 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	634 mg
Kalcijs	58 mg
Magnijs	178 mg
Dzelzs	1,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.