Teļa gaļa, maltā, cepta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 215 kcal: 25,8 g olbaltumvielu, 1,5 g ogļhidrātu un 11,8 g tauku. 1 ēdamkarote (20 g) — 43 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

215kcal

Enerģija: 48% no olbaltumvielām, 3% no ogļhidrātiem, 49% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	900 kJ 215 kcal
Tauki	11,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,4 g
Ogļhidrāti	1,5 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	25,8 g
Sāls	0,37 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	245 mg
Kalcijs	18 mg
Magnijs	34 mg
Dzelzs	1,5 mg
D vitamīns	1,4 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.