Steiks, T-bone, grilēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 289 kcal: 24,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 20,4 g tauku. 1 porcija (350 g) — 1012 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

289kcal

Enerģija: 35% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 65% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1209 kJ 289 kcal
Tauki	20,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	8,4 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	24,6 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	248 mg
Kalcijs	19 mg
Magnijs	18 mg
Dzelzs	3,2 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.