Steiks, liellopa gurna augšdaļas, grilēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 243 kcal: 27 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 14,2 g tauku.

Kalorijas tavai porcijai

243kcal

Enerģija: 46% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 54% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1017 kJ 243 kcal
Tauki	14,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	5,6 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	336 mg
Kalcijs	20 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	1,7 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.