Steiks, cūkgaļas šķiņķa, cepts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 158 kcal: 27,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 4,4 g tauku. 1 gabals (150 g) — 237 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

158kcal

Enerģija: 74% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 26% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	661 kJ 158 kcal
Tauki	4,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,4 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,6 g
Sāls	0,19 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	366 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	23 mg
Dzelzs	0,97 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.