Steiks, cūkgaļas lāpstiņas, sautēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 263 kcal: 25,8 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 16,9 g tauku. 1 gabals (140 g) — 368 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

263kcal

Enerģija: 40% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 60% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1100 kJ 263 kcal
Tauki	16,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	25,8 g
Sāls	0,38 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	370 mg
Kalcijs	27 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	1,7 mg
D vitamīns	1,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.