Sezama pasta, tahini kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 592 kcal: 17,4 g olbaltumvielu, 21,5 g ogļhidrātu un 53 g tauku. 1 tējkarote (8 g) — 47 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

592kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 14% no ogļhidrātiem, 75% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2477 kJ 592 kcal
Tauki	53 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,4 g
Ogļhidrāti	21,5 g
Šķiedrvielas	4,7 g
Olbaltumvielas	17,4 g
Sāls	0,09 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	459 mg
Kalcijs	141 mg
Magnijs	95 mg
Dzelzs	4,4 mg
C vitamīns	4,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.