Pavēderes steiks, liellopa, grilēts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: liellopa steiks flanksteiks cepts, liellopa flanksteiks cepts, liellopa pavedere steiks grilets

100 g satur 183 kcal: 27,8 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 7,2 g tauku. 1 gabals (200 g) — 366 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

183kcal

Enerģija: 63% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 37% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	766 kJ 183 kcal
Tauki	7,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,8 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	351 mg
Kalcijs	22 mg
Magnijs	24 mg
Dzelzs	1,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.