Melone, medus kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 36 kcal: 0,5 g olbaltumvielu, 9,1 g ogļhidrātu un 0,1 g tauku. 1 šķēle (150 g) — 54 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

36kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 93% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	151 kJ 36 kcal
Tauki	0,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,04 g
Ogļhidrāti	9,1 g
t. sk. cukuri	8,1 g
Šķiedrvielas	0,8 g
Olbaltumvielas	0,5 g
Sāls	0,05 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	228 mg
Kalcijs	6 mg
Magnijs	10 mg
Dzelzs	0,17 mg
C vitamīns	18 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.