Mandarīni, konservēti, vieglā sīrupā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 61 kcal: 0,5 g olbaltumvielu, 16,2 g ogļhidrātu un 0,1 g tauku. 1 kārba (312 g) — 190 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

61kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 96% no ogļhidrātiem, 1% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	255 kJ 61 kcal
Tauki	0,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,01 g
Ogļhidrāti	16,2 g
t. sk. cukuri	15,5 g
Šķiedrvielas	0,7 g
Olbaltumvielas	0,5 g
Sāls	0,02 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	78 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	8 mg
Dzelzs	0,37 mg
C vitamīns	19,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.