Liellops, Vagju, fileja kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 206 kcal: 19,7 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 14,1 g tauku. 1 steiks (200 g) — 412 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

206kcal

Enerģija: 38% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 62% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	862 kJ 206 kcal
Tauki	14,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,1 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	19,7 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kalcijs	4 mg
Dzelzs	2,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.