Liellops, ribeye steiks, grilēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 207 kcal: 28 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 10,6 g tauku. 1 gabals (250 g) — 518 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

207kcal

Enerģija: 54% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 46% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	866 kJ 207 kcal
Tauki	10,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	28 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	296 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	2,5 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.