Liellops, kakla daļas steiks kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 227 kcal: 18,9 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 16,8 g tauku. 1 steiks (200 g) — 454 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

227kcal

Enerģija: 33% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 67% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	950 kJ 227 kcal
Tauki	16,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	18,9 g
Sāls	0,17 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	330 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	19 mg
Dzelzs	2,1 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.