Liellops, gurna augšdaļas steiks kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: liellopa gurna steiks

100 g satur 129 kcal: 23,1 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 3,4 g tauku.

Kalorijas tavai porcijai

129kcal

Enerģija: 75% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 25% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	540 kJ 129 kcal
Tauki	3,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	23,1 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	373 mg
Kalcijs	22 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.