Liellops, antrekota steiks, grilēts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: liellopa steiks ribeye grilets, liellopa antrekots steiks grilets

100 g satur 206 kcal: 28,1 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 10,4 g tauku. 1 steiks (200 g) — 412 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

206kcal

Enerģija: 55% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 45% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	862 kJ 206 kcal
Tauki	10,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	28,1 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	296 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	2,5 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.