Liellopa steiks, Porterhouse, grilēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 276 kcal: 25,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 18,6 g tauku. 1 gabals (350 g) — 966 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

276kcal

Enerģija: 38% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 62% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1155 kJ 276 kcal
Tauki	18,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,5 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	25,4 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	257 mg
Kalcijs	19 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	3 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.