Liellopa nieres, vārītas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 157 kcal: 27,3 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 5,3 g tauku.

Kalorijas tavai porcijai

157kcal

Enerģija: 70% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 30% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	657 kJ 157 kcal
Tauki	5,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,3 g
Sāls	0,31 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	144 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	18 mg
Dzelzs	5,7 mg
D vitamīns	0,8 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.