Liellopa lāpstiņa kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: liellopa skausta cepetis, liellopa lapstinas cepetis

100 g satur 140 kcal: 21,1 g olbaltumvielu, 0,3 g ogļhidrātu un 6,1 g tauku. 1 porcija (200 g) — 280 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

140kcal

Enerģija: 60% no olbaltumvielām, 1% no ogļhidrātiem, 39% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	586 kJ 140 kcal
Tauki	6,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,6 g
Ogļhidrāti	0,3 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,1 g
Sāls	0,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	369 mg
Kalcijs	12 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	2,3 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.