Liellopa gurns, svaigs kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 184 kcal: 20,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 10,7 g tauku. 1 porcija (200 g) — 368 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

184kcal

Enerģija: 46% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 54% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	770 kJ 184 kcal
Tauki	10,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	20,6 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	342 mg
Kalcijs	4 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.