Liellopa gaļa kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 176 kcal: 21,3 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 10,1 g tauku. 1 gabals (150 g) — 264 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

176kcal

Enerģija: 48% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 52% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	736 kJ 176 kcal
Tauki	10,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,1 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,3 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	306 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	17 mg
Dzelzs	2,1 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.