Liellopa filejas steiks, grilēts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: steiks liellopa filejas grilets

100 g satur 267 kcal: 26,5 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 17,1 g tauku. 1 gabals (180 g) — 481 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

267kcal

Enerģija: 41% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 59% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1117 kJ 267 kcal
Tauki	17,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,7 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	26,5 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	329 mg
Kalcijs	19 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	1,7 mg
D vitamīns	0,3 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.