Kaņepju sēklas, lobītas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 553 kcal: 31,6 g olbaltumvielu, 8,7 g ogļhidrātu un 48,8 g tauku. 1 ēdamkarote (12 g) — 66 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

553kcal

Enerģija: 21% no olbaltumvielām, 6% no ogļhidrātiem, 73% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2314 kJ 553 kcal
Tauki	48,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,6 g
Ogļhidrāti	8,7 g
t. sk. cukuri	1,5 g
Šķiedrvielas	4 g
Olbaltumvielas	31,6 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	1200 mg
Kalcijs	70 mg
Magnijs	700 mg
Dzelzs	8 mg
C vitamīns	0,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.