Jēra ribiņas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 240 kcal: 18,1 g olbaltumvielu, 0,1 g ogļhidrātu un 18,5 g tauku. 1 ribiņa (80 g) — 192 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

240kcal

Enerģija: 30% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 70% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1004 kJ 240 kcal
Tauki	18,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,2 g
Ogļhidrāti	0,1 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	18,1 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	277 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	1,3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.