Granātābols kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 83 kcal: 1,7 g olbaltumvielu, 18,7 g ogļhidrātu un 1,2 g tauku. 1 gabals (250 g) — 208 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

83kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 81% no ogļhidrātiem, 12% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	347 kJ 83 kcal
Tauki	1,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,12 g
Ogļhidrāti	18,7 g
t. sk. cukuri	13,7 g
Šķiedrvielas	4 g
Olbaltumvielas	1,7 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	236 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	0,3 mg
C vitamīns	10,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.