Dateles, Deglet Noor kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 282 kcal: 2,5 g olbaltumvielu, 75 g ogļhidrātu un 0,4 g tauku. 1 gabals (8 g) — 23 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

282kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 96% no ogļhidrātiem, 1% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1180 kJ 282 kcal
Tauki	0,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,03 g
Ogļhidrāti	75 g
t. sk. cukuri	63,4 g
Šķiedrvielas	8 g
Olbaltumvielas	2,5 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	656 mg
Kalcijs	39 mg
Magnijs	43 mg
Dzelzs	1 mg
C vitamīns	0,4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.