Cūkgaļas rullis, pleca, cepts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 287 kcal: 17,3 g olbaltumvielu, 0,4 g ogļhidrātu un 23,5 g tauku. 1 šķēle (25 g) — 72 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

287kcal

Enerģija: 25% no olbaltumvielām, 1% no ogļhidrātiem, 75% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1201 kJ 287 kcal
Tauki	23,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	8,4 g
Ogļhidrāti	0,4 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	17,3 g
Sāls	2,4 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	194 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	13 mg
Dzelzs	0,89 mg
C vitamīns	3,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.