Cūkgaļas kakla karbonādes steiks kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 186 kcal: 17,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 12,4 g tauku. 1 gabals (180 g) — 335 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

186kcal

Enerģija: 38% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 62% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	778 kJ 186 kcal
Tauki	12,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,4 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	17,4 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	318 mg
Kalcijs	16 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	1,1 mg
D vitamīns	0,7 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.