Cūkgaļa, šķiņķis, cepts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: skinkis cukas cepts, skinkis

100 g satur 273 kcal: 26,8 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 17,6 g tauku. 1 šķēle (80 g) — 218 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

273kcal

Enerģija: 40% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 60% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1142 kJ 273 kcal
Tauki	17,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,5 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	26,8 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	352 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	1 mg
C vitamīns	0,3 mg
D vitamīns	0,8 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.