Biezenis, ābolu, saldināts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: abolu biezenis saldinats

100 g satur 68 kcal: 0,2 g olbaltumvielu, 17,5 g ogļhidrātu un 0,2 g tauku. 1 ēdamkarote (20 g) — 14 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

68kcal

Enerģija: 1% no olbaltumvielām, 96% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	285 kJ 68 kcal
Tauki	0,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,03 g
Ogļhidrāti	17,5 g
t. sk. cukuri	14,7 g
Šķiedrvielas	1,2 g
Olbaltumvielas	0,2 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	75 mg
Kalcijs	3 mg
Magnijs	3 mg
Dzelzs	0,12 mg
C vitamīns	1,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.