Biezenis, ābolu, nesaldināts kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: abolu biezenis bez cukura

100 g satur 42 kcal: 0,2 g olbaltumvielu, 11,3 g ogļhidrātu un 0,1 g tauku. 1 ēdamkarote (20 g) — 8 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

42kcal

Enerģija: 2% no olbaltumvielām, 96% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	176 kJ 42 kcal
Tauki	0,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,01 g
Ogļhidrāti	11,3 g
t. sk. cukuri	9,4 g
Šķiedrvielas	1,1 g
Olbaltumvielas	0,2 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	74 mg
Kalcijs	4 mg
Magnijs	3 mg
Dzelzs	0,23 mg
C vitamīns	1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.