Ananass, konservēts, vieglā sīrupā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 52 kcal: 0,4 g olbaltumvielu, 13,4 g ogļhidrātu un 0,1 g tauku. 1 šķēle (40 g) — 21 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

52kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 96% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	218 kJ 52 kcal
Tauki	0,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,01 g
Ogļhidrāti	13,4 g
t. sk. cukuri	12,6 g
Šķiedrvielas	0,8 g
Olbaltumvielas	0,4 g
Sāls	0 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	105 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	16 mg
Dzelzs	0,39 mg
C vitamīns	7,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.