Aknas, liellopa, ceptas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 175 kcal: 26,5 g olbaltumvielu, 5,2 g ogļhidrātu un 4,7 g tauku. 1 šķēle (80 g) — 140 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

175kcal

Enerģija: 63% no olbaltumvielām, 12% no ogļhidrātiem, 25% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	732 kJ 175 kcal
Tauki	4,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,5 g
Ogļhidrāti	5,2 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	26,5 g
Sāls	0,19 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	351 mg
Kalcijs	6 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	6,2 mg
C vitamīns	0,7 mg
D vitamīns	1,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.