Tītara augšstilbs, cepts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 165 kcal: 27,7 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 6 g tauku. 1 gabals (400 g) — 660 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

165kcal

Enerģija: 67% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 33% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	690 kJ 165 kcal
Tauki	6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,8 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,7 g
Sāls	0,26 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	227 mg
Kalcijs	17 mg
Magnijs	27 mg
Dzelzs	1,4 mg
D vitamīns	0,3 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.