Mērce, sēņu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 50 kcal: 1,3 g olbaltumvielu, 5,5 g ogļhidrātu un 2,7 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 8 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

50kcal

Enerģija: 10% no olbaltumvielām, 43% no ogļhidrātiem, 47% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	209 kJ 50 kcal
Tauki	2,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,4 g
Ogļhidrāti	5,5 g
Šķiedrvielas	0,4 g
Olbaltumvielas	1,3 g
Sāls	1,4 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	106 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	2 mg
Dzelzs	0,66 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.