Zupa, tomātu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 38 kcal: 0,9 g olbaltumvielu, 7,2 g ogļhidrātu un 0,6 g tauku. 1 bļoda (350 g) — 133 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

38kcal

Enerģija: 10% no olbaltumvielām, 76% no ogļhidrātiem, 14% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	159 kJ 38 kcal
Tauki	0,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,29 g
Ogļhidrāti	7,2 g
t. sk. cukuri	3,9 g
Šķiedrvielas	0,4 g
Olbaltumvielas	0,9 g
Sāls	0,89 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	111 mg
Kalcijs	29 mg
Magnijs	10 mg
Dzelzs	0,18 mg
C vitamīns	2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.