Picas mērce kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 54 kcal: 2,2 g olbaltumvielu, 8,7 g ogļhidrātu un 1,2 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 8 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

54kcal

Enerģija: 16% no olbaltumvielām, 64% no ogļhidrātiem, 20% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	226 kJ 54 kcal
Tauki	1,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,46 g
Ogļhidrāti	8,7 g
t. sk. cukuri	3,8 g
Šķiedrvielas	2 g
Olbaltumvielas	2,2 g
Sāls	0,87 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	354 mg
Kalcijs	54 mg
Magnijs	21 mg
Dzelzs	0,9 mg
C vitamīns	11,3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.