Pankūkas, bezglutēna kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 215 kcal: 3,3 g olbaltumvielu, 40,3 g ogļhidrātu un 4,6 g tauku. 1 gabals (35 g) — 75 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

215kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 75% no ogļhidrātiem, 19% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	900 kJ 215 kcal
Tauki	4,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,48 g
Ogļhidrāti	40,3 g
t. sk. cukuri	4,1 g
Šķiedrvielas	1,5 g
Olbaltumvielas	3,3 g
Sāls	0,83 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	127 mg
Kalcijs	39 mg
Magnijs	34 mg
Dzelzs	0,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.