Mērce, Cēzara, beztauku kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 131 kcal: 1,5 g olbaltumvielu, 30,7 g ogļhidrātu un 0,2 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 20 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

131kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 94% no ogļhidrātiem, 1% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	548 kJ 131 kcal
Tauki	0,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,1 g
Ogļhidrāti	30,7 g
t. sk. cukuri	8,8 g
Šķiedrvielas	0,2 g
Olbaltumvielas	1,5 g
Sāls	3,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	48 mg
Kalcijs	33 mg
Magnijs	4 mg
Dzelzs	0,29 mg
C vitamīns	0,1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.