Mērce, bārbekjū kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 172 kcal: 0,8 g olbaltumvielu, 40,8 g ogļhidrātu un 0,6 g tauku. 1 ēdamkarote (18 g) — 31 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

172kcal

Enerģija: 2% no olbaltumvielām, 95% no ogļhidrātiem, 3% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	720 kJ 172 kcal
Tauki	0,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,05 g
Ogļhidrāti	40,8 g
t. sk. cukuri	33,2 g
Šķiedrvielas	0,9 g
Olbaltumvielas	0,8 g
Sāls	2,6 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	232 mg
Kalcijs	33 mg
Magnijs	13 mg
Dzelzs	0,64 mg
C vitamīns	0,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.